<div dir="ltr">Hey hosting friends,<div><br></div><div>I am excited to be heading to Boston in a few weeks to offer a Transforming Limiting Beliefs evening with the Harvard Kennedy Leadership School Alumni and also offering an open registration weekend workshop <a href="http://boston%2C%20massachussetts%20november%207th%20to%209th%2C%202014/"><b>BOSTON Getting Un-Stuck Transforming Limiting Beliefs with <i>The Work</i> November 7-9th.</b></a></div><div><br></div><div>This practice of The Work has a profound impact on my hosting, leadership and life.  In these past 3 weeks I have had a number of challenging hosting moments. I knew technically what to do - but the level of intensity, human dynamics and 'importance' had me hooked out of my capacity to hold space from a clear, grounded place, and to access my experience fully.  </div><div><br></div><div>Using this practice of The Work I was able to identify what in my own thinking was keeping from my full capacity and presence, work compassionately and effectively with my own mind, and then step in to host and speak from a grounded, clear and connected space, and even enjoy myself!  Now on the other side feeling the gift of all the learning holding me in a new place. So grateful for Work in my self hosting tool/practice kit that helps me to open up my own space again when it closes.</div><div><br></div><div>If you are in range of Boston would love to invite you to join this weekend and share it with your network.</div><div><br></div><div>I am also running a web-class in starting October 29th <b><font color="#0000ff"><a href="http://caitlinfrost.ca/workshops/work-at-work/">The WORK@work</a></font> </b></div><div>And <b><a href="http://caitlinfrost.ca/workshops/money-mind/">Transforming Limiting Beliefs about Money</a></b> in January 29-March 5th.</div><div><br></div><div>And I have some retreats in development for 2015 in:  <b>Prince George BC</b>, <b>Columbus Ohio</b>, <b>Estonia</b>, The <b>Hollyhock Institute on Cortes Island in BC</b> (4 day intensive), and <b>Seattle, WA</b>.  Stay tuned and feel free to email me if you want more info or to be on the invite/info.</div><div><br></div><div>Hope to connect with you in one of these places if this practice resonates for you.</div><div><br></div><div>Caitlin</div><div><br></div>-- <i style="font-family:verdana,sans-serif;font-size:12.800000190734863px"><span style="color:blue">Peace is not an experience free of challenges, free of rough and smooth.</span></i><span style="font-family:verdana,sans-serif;font-size:12.800000190734863px;color:blue"> <i>It is an experience that is expansive enough to include all that arises without feeling threatened.</i>    -<i>Pema Chodron.</i></span><div dir="ltr"><div><span style="color:rgb(102,0,204);font-family:verdana,sans-serif"><b><br></b></span></div><div><span style="color:rgb(102,0,204);font-family:verdana,sans-serif"><b>UPCOMING Retreats and Web-classes</b></span></div><div><ul><li><font face="verdana, sans-serif" color="#674ea7"><a href="http://caitlinfrost.ca/workshops/getting-unstuck-ns/" target="_blank">Getting Un-Stuck in Life and Work. Retreat</a>s</font></li><li><font face="verdana, sans-serif" color="#674ea7">Boston MA  November 6th - 9th, 2014</font></li><li><font face="verdana, sans-serif" color="#674ea7">Hollyhock Retreat Center, Cortes Island, BC  Sept 2015 </font></li><li><font face="verdana, sans-serif" color="#674ea7"><a href="http://caitlinfrost.ca/workshops/work-at-work/" target="_blank">The WORK@work - What is holding you back?</a>(Webclass) Oct 29-Dec 10th</font></li><li><font face="verdana, sans-serif" color="#674ea7">Money Mind - Free your money thinking (Webclass) Jan 29-Mar 5</font></li></ul><div><font face="verdana, sans-serif" color="#674ea7"><b style="background-color:rgb(255,255,255)">in <i>Leadership and facilitation</i>:</b></font></div><div><font face="verdana, sans-serif" style="background-color:rgb(255,255,255)" color="#674ea7"><div style="font-family:arial"><span style="font-family:verdana,sans-serif"><br></span></div><div><b><a href="http://www.aohbtb.com/" target="_blank">Art of Hosting - BEYOND the BASICS</a></b></div><div>United Kingdom, July 2015</div><div>Minnesota Spring 2015</div><div><br></div><div>Art of Hosting - Bowen Island (near Vancouver)</div><div>February 23-26th 2015 </div></font></div></div><div><font color="#6600cc" face="verdana, sans-serif"><br></font></div><div><div>CAITLIN FROST<br>Coaching and Facilitation<br>Certified Facilitator - The Work of Byron Katie<br>Principal - Harvest Moon Consultants Ltd.<br><a href="http://www.caitlinfrost.ca" target="_blank">www.caitlinfrost.ca</a><br><div style="display:inline"></div><div style="display:inline"></div><div style="display:inline"></div><div style="padding:0px;margin-left:0px;margin-top:0px;overflow:hidden;word-wrap:break-word;color:black;font-size:10px;text-align:left;line-height:130%"></div><div style="padding:0px;margin-left:0px;margin-top:0px;overflow:hidden;word-wrap:break-word;color:black;font-size:10px;text-align:left;line-height:130%"></div><div style="padding:0px;margin-left:0px;margin-top:0px;overflow:hidden;word-wrap:break-word;color:black;font-size:10px;text-align:left;line-height:130%"></div><div style="padding:0px;margin-left:0px;margin-top:0px;overflow:hidden;word-wrap:break-word;color:black;font-size:10px;text-align:left;line-height:130%"></div><div style="padding:0px;margin-left:0px;margin-top:0px;overflow:hidden;word-wrap:break-word;color:black;font-size:10px;text-align:left;line-height:130%"></div><div style="padding:0px;margin-left:0px;margin-top:0px;overflow:hidden;word-wrap:break-word;color:black;font-size:10px;text-align:left;line-height:130%"></div></div></div></div>
</div>